Ausbildung zur Wechseljahreberaterin: Dein Weg in die Fachberatung
Autor: Kathlen EisenmengerVeröffentlicht am 16. September 2026
Das Wichtigste in Kürze
Eine Ausbildung zur Wechseljahreberaterin dauert je nach Anbieter meist mehrere Monate und lässt sich in der Regel berufsbegleitend im Selbststudium absolvieren.
Übliche Lehrinhalte sind physiologische Grundlagen der Wechseljahre, Ernährung, Bewegung, Naturheilkunde sowie die praktische Beratungskompetenz in Einzel- und Gruppensitzungen.
Als Zugangsvoraussetzung wird meist eine abgeschlossene Ausbildung im Gesundheitsbereich mit Beratungserfahrung verlangt, teils zusätzlich ein Mindestalter und ein Schulabschluss.
Bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe dauert die Weiterbildung 6 Monate in Teilzeit, ist staatlich geprüft und zugelassen (ZFU-Nummer 7179608c), DQR-Stufe 5 gelistet und über den Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit (AZAV) förderbar.
Über 250 Absolventinnen haben diese Weiterbildung bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe bereits abgeschlossen; sie bewerten sie aktuell mit 4,6 von 5 Sternen.
Die Wechseljahre betreffen jede zweite Frau in Deutschland und viele suchen dafür kompetente Ansprechpartner. Eine Ausbildung zur Wechseljahreberaterin gibt Dir eine fundierte, berufsqualifizierende Zusatzqualifikation für genau dieses Beratungsfeld. Dieser Beitrag zeigt Dir, wie ein solcher Ausbildungsweg grundsätzlich aussieht und wie er konkret bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe umgesetzt ist.
Inhaltsverzeichnis
Was macht eine Wechseljahreberaterin?
Für wen eignet sich die Ausbildung?
Diese Inhalte erwarten Dich
Ablauf, Dauer und Format der Weiterbildung
Kosten und Förderung
Karrierewege nach der Ausbildung
Was macht eine Wechseljahreberaterin?
Eine Wechseljahreberaterin begleitet Frauen fachlich fundiert durch die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Wechseljahre. Sie ordnet Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen fachlich ein und zeigt Handlungsoptionen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung auf. Die Ausbildung vermittelt dafür sowohl Wissen über relevante Lebensstilfaktoren als auch konkrete Beratungsstrategien für das Gespräch mit Klientinnen.Wichtig ist die Abgrenzung zur Medizin: Eine Wechseljahreberaterin stellt keine Diagnosen und führt keine Therapien durch. Fragen zur Hormonersatztherapie oder zu individuellen Gesundheitsrisiken gehören in ärztliche Hände. Die Beratung ergänzt die medizinische Versorgung, sie ersetzt sie nicht.Aus Gesprächen mit angehenden Beraterinnen wissen wir: Viele haben selbst die Wechseljahre erlebt oder erleben sie gerade und wollen ihr Erfahrungswissen mit fachlicher Substanz verbinden. Diese Kombination aus eigener Betroffenheit und fundiertem Wissen überzeugt später auch Klientinnen.
Für wen eignet sich die Ausbildung?
Die Ausbildung zur Wechseljahreberaterin bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe richtet sich an Personen mit Vorerfahrung im Gesundheits- oder Beratungsbereich und somit nicht an fachfremde Neueinsteigerinnen. Die durch die ZFU festgelegten Zulassungsvoraussetzungen, wie Du sie auch auf der Kursseite finden kannst, sind unter anderem:
Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen sowie Pflege- und Betreuungspersonal
Psychologische Beraterinnen und Therapeutinnen
Ernährungsberaterinnen und Fitness-Coaches
Gesundheitsberaterinnen und Schlafcoaches, die ihr Fachwissen erweitern möchten
Personen mit Medizin- oder Heilpraktiker-Studium
Personen, die sich gezielt im Bereich Wechseljahre spezialisieren möchten
Unsere Empfehlung
WechseljahreberaterinBegleite Frauen fachkundig durch die Wechseljahre, vermittle Sicherheit im Umgang mit Beschwerden und stärke das Wohlbefinden durch gezielte Beratung.
6 Monate
1.134,00 €
Die Weiterbildung im DetailDie Fortbildung umfasst sechs Lehrbriefe, die sich von den biologischen und medizinischen Grundlagen bis zur konkreten Beratungskompetenz vorarbeiten. Die Lehrbriefe erläutern unter anderem, warum die Östrogen- und Progesteronproduktion in den Wechseljahren sinkt, wie sich die hormonelle Umstellung auf Körperfunktionen wie die Temperaturregulation auswirkt (Hitzewallungen) und welche Rolle ein langfristiger Hormonmangel für das Osteoporose-Risiko spielt. Auch Stimmungsschwankungen und andere emotionale Veränderungen, die viele Frauen in den Wechseljahren erleben, werden fachlich eingeordnet. Gewichtszunahme und weitere körperliche Veränderungen dieser Lebensphase werden ebenso besprochen wie typische Wechseljahresbeschwerden. Ein externes Experten-Gremium hat die Materialien dafür in den letzten Monaten aufwändig überarbeitet, auf den aktuellen Stand der Wissenschaft gebracht und wir haben den Lehrheften zusätzlich ein neues Layout gegeben.Die einzelnen Modul behandeln unter anderem:
Physiologische Grundlagen der Wechseljahre und die hormonelle Umstellung
Möglichkeiten der Entspannung sowie Bewegung, Kraft und Ausdauer
Naturheilkunde, Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Schüßler-Salze und Kneipp
Psychische und mentale Bewältigungsstrategien
Nutzen und Risiken der Phytoöstrogene und Phytogestagene
Nutzen und Risiken der Hormonersatztherapie sowie begleitende Maßnahmen
Didaktische Grundlagen der Wechseljahreberatung (auch als Wechseljahrberatung bezeichnet), das Beratungsgespräch sowie Einzel- und Gruppenberatung in Form persönlicher Sitzungen oder kleiner Gruppen
Die vier Phasen der Wechseljahre im ÜberblickEin eigener Lehrbrief-Schwerpunkt liegt auf den Phasen der Wechseljahre, die sich medizinisch klar unterscheiden lassen:
Prämenopause: die Zeit vor der eigentlichen Hormonumstellung, in der der Zyklus meist noch regelmäßig verläuft.
Perimenopause: die Übergangsphase mit spürbaren Hormonschwankungen und unregelmäßigen Zyklen, oft schon mit ersten Beschwerden wie Hitzewallungen.
Menopause: der Zeitpunkt der letzten eigenständigen Periode, medizinisch erst rückblickend nach zwölf Monaten ohne Blutung festgestellt.
Postmenopause: die Zeit danach, in der sich der Hormonspiegel auf einem neuen, niedrigeren Niveau stabilisiert.
Als Wechseljahreberaterin hilft Dir dieses Phasenwissen, Klientinnen fachlich präzise einzuordnen, wo sie gerade stehen und welche Beratungsschwerpunkte in der jeweiligen Phase sinnvoll sind.
Die naturheilkundlichen Inhalte (Phytohormone, Homöopathie, Schüßler-Salze) werden als ergänzende Beratungsansätze vermittelt, in ein medizinisch-fundiertes Gesamtbild und nicht als Ersatz für ärztliche Abklärung. Phytohormone können nach aktuellem Kenntnisstand einzelne Wechseljahresbeschwerden lindern, die Lehrbriefe stellen Nutzen und Grenzen dieser Ansätze differenziert dar.
Tipp aus der Beratungspraxis: Phytohormone (z. B. aus Soja oder Rotklee) gelten als pflanzliche Option bei leichten Wechseljahresbeschwerden. Als Wechseljahreberaterin klärst Du über Nutzen und Grenzen auf, sprichst aber keine individuelle Dosierungsempfehlung aus, das bleibt Ärztin, Arzt oder Apotheke vorbehalten.
Die Wechseljahreberatung gehört zum Fachbereich Gesundheitsberatung & Coaching und grenzt sich bewusst von der Frauenheilkunde ab. Fragen zur individuellen Hormonlage, zu Diagnosen oder zur Frauenheilkunde im engeren Sinne beantwortet die behandelnde Gynäkologin oder der Gynäkologe, nicht die Wechseljahreberaterin.
Teilnahmevoraussetzungen im Überblick:
Voraussetzung
Details
Mindestalter
20 Jahre
Schulabschluss
Realschulabschluss oder vergleichbarer Abschluss
Berufliche Vorbildung
Abgeschlossene Ausbildung im Gesundheitsbereich
Erfahrung
Beratungserfahrung durch Ausbildung und Berufspraxis
Bist Du Dir unsicher, ob Deine Qualifikation passt? Unser Beratungsteam klärt das gern mit Dir im persönlichen Kontakt.
Ablauf, Dauer und Format der Weiterbildung
Die Regellaufzeit beträgt 6 Monate in Teilzeit, der Fernlehrgang ist flexibel neben dem Beruf absolvierbar. Du bearbeitest die sechs Lehrbriefe bequem am Computer oder Tablet, in Deinem eigenen Tempo über das Online-Studienportal, und reichst nach jedem Lehrbrief Prüfungsaufgaben ein, die qualifizierte Gutachter korrigieren.Brauchst Du mehr Zeit, verlängerst Du Deine Kurslaufzeit kostenlos über Deine persönliche Studienbetreuung. Der direkte Austausch mit Deiner Betreuung hilft besonders bei fachlichen Rückfragen zu einzelnen Lehrbriefen. Du kannst jederzeit starten, ein fester Kursbeginn ist nicht nötig.Empathie ist neben Fachwissen ein zentraler Baustein der Ausbildung: Ein eigener Lehrbrief widmet sich der didaktisch fundierten, einfühlsamen Gesprächsführung im Beratungsgespräch.Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du ein digitales Zertifikat, auf Wunsch gegen Aufpreis auch gedruckt. Wer bereits ein Medizin- oder Heilpraktiker-Studium abgeschlossen hat, erhält das weiterführende Zertifikat „Wechseljahrtherapeutin".
Kosten und Förderung
Die Weiterbildung kostet aktuell ab 1.134 Euro, zahlbar in 6 Monatsraten à 189 Euro; eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie greift nach Buchung. Die Weiterbildung ist AZAV-zertifiziert und damit über den Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit förderbar. Ob Du im Einzelfall Anspruch auf den Bildungsgutschein hast, entscheidet ausschließlich Deine zuständige Agentur für Arbeit oder Dein Jobcenter, nicht die Fernakademie für Gesundheitsberufe.Die Weiterbildung ist staatlich geprüft und zugelassen durch die ZFU (Zulassungsnummer 7179608c), im Fernstudien-DQR-Register des Bundesverbands der Fernstudienanbieter unter der Nummer Fst-DQR-0257 mit DQR-Stufe 5 gelistet, und die Fernakademie für Gesundheitsberufe trägt das FOCUS-Siegel „Top-Anbieter für Weiterbildung" sowie die Bewertung „Sehr gut" (1,7) einer TÜV-Saarland-Kundenzufriedenheitsbefragung.
Die Fernakademie für Gesundheitsberufe wurde vom TÜV Saarland mit der Gesamtnote „sehr gut" (1,7) bewertet, 83,1 % der Teilnehmenden würden die Kurse weiterempfehlen
Karrierewege nach der Ausbildung
Mit dem Abschluss baust Du Dir ein eigenständiges Beratungsangebot auf oder erweiterst Dein bestehendes Portfolio als Heilpraktikerin, Gesundheits- oder Ernährungsberaterin, Coach oder Pflegefachkraft um ein nachgefragtes Spezialthema. Als Wechseljahreberaterin bist Du dabei nicht auf die Selbstständigkeit festgelegt: Auch eine Anstellung in Gesundheitszentren, Praxen oder bei anderen Beratungsanbietern ist ein realistischer Weg. Wechseljahreberatung lässt sich gut mit angrenzenden Themen wie Mikrobiom oder TCM kombinieren und eignet sich auch als Baustein für den Schritt in die Selbstständigkeit.Die gesellschaftliche Enttabuisierung der Wechseljahre lässt die Nachfrage nach fundierter Wechseljahreberatung spürbar wachsen: Viele Frauen suchen heute aktiv nach Wissen zur Selbsthilfe statt die Beschwerden stillschweigend hinzunehmen. Auch Unternehmen zeigen zunehmend Interesse an Unterstützungsangeboten für Mitarbeiterinnen in dieser Lebensmitte, etwa im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Für Beraterinnen mit passender Qualifizierung entstehen dadurch neue Chancen, sowohl in der eigenen Praxis als auch als externe Ansprechpartnerin für Betriebe. Da „Wechseljahreberaterin" keine staatlich geschützte Berufsausbildung beziehungsweise Berufsbezeichnung ist, ersetzt das Zertifikat keine Approbation oder Heilpraktikererlaubnis. Es ist eine anerkannte Zusatzqualifikation, die Deine fachliche Kompetenz gegenüber Klientinnen und Kooperationspartnern belegt und Dir einen festen Platz im wachsenden Fachbereich Frauengesundheit sichert.
Häufige Fragen zur Ausbildung
Was kostet die Ausbildung zur Wechseljahreberaterin? Die Weiterbildung kostet aktuell ab 1.134 Euro, zahlbar in 6 Monatsraten à 189 Euro. Über den Bildungsgutschein ist eine Förderung möglich, wenn die Agentur für Arbeit im Einzelfall zustimmt.Wie lange dauert die Weiterbildung? Die Regellaufzeit beträgt 6 Monate in Teilzeit. Du kannst Deine Kurslaufzeit bei Bedarf kostenlos verlängern aber auch zügiger abschließen.Wer kann die Ausbildung machen? Personen ab 20 Jahren mit Realschulabschluss, abgeschlossener Ausbildung im Gesundheitsbereich und Beratungserfahrung. Dazu zählen etwa Pflegekräfte, Ernährungsberaterinnen, Heilpraktikerinnen oder psychologische Beraterinnen.Wird die Ausbildung gefördert? Ja, die Weiterbildung ist AZAV-zertifiziert und über den Bildungsgutschein der Agentur für Arbeit förderbar. Die Entscheidung darüber trifft im Einzelfall die zuständige Agentur für Arbeit.Was passiert nach dem Abschluss? Du erhältst ein digitales Zertifikat, optional auch gedruckt. Mit Medizin- oder Heilpraktiker-Studium erhältst Du zusätzlich das Zertifikat „Wechseljahrtherapeutin".Darf ich als Wechseljahreberaterin Hormontherapien empfehlen? Nein. Die Ausbildung vermittelt Wissen über Nutzen und Risiken der Hormonersatztherapie, Entscheidungen dazu treffen Ärztinnen und Ärzte gemeinsam mit der betroffenen Frau.Ist „Wechseljahreberaterin" ein geschützter Berufstitel? Nein, es handelt sich nicht um eine staatlich geschützte Berufsbezeichnung, sondern um eine anerkannte Zertifikatsweiterbildung.Gibt es feste Webinar-Termine? Nein. Die Fortbildung ist reines Selbststudium ohne feste Webinar-Termine oder Präsenzpflicht. Du startest, wann Du willst, und lernst über das Online-Studienportal in Deinem eigenen Tempo.Wo bekomme ich weitere Informationen zur Ausbildung? Weitere Infos zu Inhalten, Voraussetzungen und Förderung erhältst Du auf der Kursseite der Fernakademie für Gesundheitsberufe oder in einem kostenlosen Beratungsgespräch mit der Studienbetreuung.
Fazit
Die Ausbildung zur Wechseljahreberaterin bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe verbindet fundiertes medizinisches Grundlagenwissen mit konkreter Beratungspraxis, und das in 6 Monaten neben dem Beruf. Sie richtet sich gezielt an Menschen mit bestehender Erfahrung im Gesundheits- oder Beratungsbereich, die sich im wachsenden Themenfeld Frauengesundheit spezialisieren möchten.Wer sich für die Weiterbildung bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe entscheidet, profitiert von staatlicher Zulassung, DQR-Listung und der Möglichkeit einer Förderung über den Bildungsgutschein. Die Voraussetzungen sind klar umrissen, die Inhalte praxisnah aufgebaut. Der nächste Schritt ist eine unverbindliche Studienberatung, um zu klären, ob Deine bisherige Qualifikation passt.
Kathlen Eisenmenger begleitet seit 2022 Menschen dabei, ihre Ernährung individuell anzupassen, Entzündungsprozesse zu reduzieren und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Greator Life Coach liegt ihr Schwerpunkt auf Darmgesundheit und entzündungsbezogenen Beschwerden. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Ernährungswissen mit Mindset-Arbeit sowie alltagstauglichen Strategien für nachhaltige Veränderungen. Als Autorin für die Fernakademie für Gesundheitsberufe schreibt sie regelmäßig über aktuelle Themen rund um Ernährung, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden.
