Du lernst, wie Ausdauersport Energiehaushalt, Stoffwechsel und Stimmung in den Wechseljahre positiv beeinflusst. Du beschäftigst Dich mit Trainingsplanung, Belastungssteuerung und Motivation. So berätst Du Frauen gezielt zu einem aktiven Lebensstil, der Beschwerden lindern kann.
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1 Monat
ab199,00 €
Staatlich zugelassen
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Gedrucktes Zertifikat - deutsch20,00 €
Gedruckte Lernhefte - 1 Lernheft20,00 €
Basiskursgebühr199,00 €
Gesamtbetrag239,00 €
4 Monatsraten à 59,75 €
14-tägige Geld-zurück-Garantie
Ausdauersport in den Wechseljahren als Schlüssel zu mehr Balance
Viele Frauen spüren in den Wechseljahren Veränderungen an Körper und Energie. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, Muskeln bauen sich schneller ab, und die Leistungsfähigkeit kann nachlassen. Gleichzeitig steigt das Bedürfnis, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun – Bewegung wird jetzt wichtiger denn je.Regelmäßiger Ausdauersport kann während der Wechseljahre helfen, Beschwerden zu lindern, den Kreislauf zu stärken und das seelische Gleichgewicht zu fördern. Ob Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Walken – richtig angewendet, unterstützt Bewegung Körper sowie Geist und sorgt für neue Vitalität.Im Fernkurs „Ausdauertraining in den Wechseljahren“ lernst Du, wie gezieltes Training den Körper stärkt, den Hormonhaushalt positiv beeinflusst und Frauen hilft, sich wieder leistungsfähiger zu fühlen. Du erfährst, wie Du individuelle Trainingspläne erstellst und Frauen sicher zu mehr Bewegung motivierst – angepasst an Alter, Beschwerden und persönliche Voraussetzungen.
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Individuelles Lerntempo
Professionelle Betreuung
Mach Deine Leidenschaft zum Beruf
Nach Abschluss dieser Weiterbildung weißt Du, wie Ausdauersport in den Wechseljahren Körper und Wohlbefinden stärkt.Du lernst,
die körperlichen Veränderungen und Leistungsabfälle in den Wechseljahren zu verstehen,
die Wirkung von Ausdauersport auf Kreislauf, Muskulatur und Stoffwechsel zu erklären,
passende Trainingsarten und -intensitäten auszuwählen,
Trainingspläne individuell an Alter und Beschwerden anzupassen,
Frauen sicher und motivierend zum Training zu beraten,
Bewegung als wichtigen Bestandteil ganzheitlicher Gesundheitsförderung einzusetzen.
Diese Themen erwarten Dich:
Grundlagen der Bewegungsbiologie
Bewegungsarten, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
Ausdauertraining – Sportarten wie Walking, Laufen, Radfahren und Schwimmen
Auswirkungen von Ausdauersport auf Körper und Psyche während der Wechseljahre: Muskulatur, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Knochen, Immunsystem, Nervensystem und Hormone
Trainingspläne und spezielle Übungen, z. B. bei Inkontinenz
Motivation zum Ausdauertraining
Die Weiterbildung umfasst ein Lehrheft und die Kursdauer beträgt einen Monat in Teilzeit.Mehr Zeit nötig? Kein Problem. Wenn Du mehr Zeit für Deinen Kurs brauchst oder eine Lernpause einlegen möchtest, kannst Du Deine Kurslaufzeit jederzeit kostenlos individuell verlängern. Du hast also die volle Flexibilität, Deine Lernzeiten nach Deinen Bedürfnissen zu gestalten. Kontaktiere einfach unsere Studienbetreuung – sie regelt alles für Dich unkompliziert und ohne zusätzliche Kosten. Bitte beachte: Zahlungspausen sind bei Ratenzahlung leider nicht möglich.Der Lehrgangsbeginn ist jederzeit möglich.
Mit Deinem Abschluss der Weiterbildung Ausdauertraining in den Wechseljahren, bei der Fernakademie für Gesundheitsberufe, erhältst Du folgende Qualifikationsnachweise: Abschluss:
Digitales Akademie-Zertifikat etwa 14 Tage nach Abschluss der letzten Prüfung
Gedrucktes Zertifikat auf hochwertigem Papier (optional gegen eine Gebühr von 20 €)
Zertifizierung:
Staatlich geprüfte und zugelassene Weiterbildung (ZFU Zulassungsnummer: 7179608c)
Zielgruppe:Dieser Kurs ist für folgende Personen geeignet:
Personen mit Medizin- oder Heilpraktiker-Studium
Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen
Pflegekräfte und Betreuungspersonal
Psychologische Beraterinnen und Therapeutinnen
Ernährungsberaterinnen und Fitness-Coaches
Gesundheitsberaterinnen und Schlafcoaches, die ihr Fachwissen erweitern möchten
Personen mit Interesse an naturheilkundlichen und alternativen Heilmethoden
Personen, die sich im Bereich der Wechseljahre spezialisieren möchten
Teilnahmevoraussetzungen:Diese Voraussetzungen bringst Du mit:
Mindestalter: 20 Jahre
Realschulabschluss oder vergleichbarer schulischer Abschluss
Abgeschlossene Ausbildung im Gesundheitsbereich
Beratungserfahrung durch Ausbildung und Berufspraxis
Unsicher, ob Deine Qualifikationen den Voraussetzungen entsprechen? Gerne kannst Du Dich an uns wenden. Unser Team steht Dir zur Verfügung, um alle Fragen zu klären. Ruf uns einfach an oder schreib eine Mail!
ZFU-ZertifizierungDiese Weiterbildung ist als Fernkurs durch die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen. Mit diesem Abschluss hast Du bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Die staatliche Zulassung garantiert eine besonders hohe, verlässlich geprüfte Qualität und eine Orientierung an aktuellen Themenschwerpunkten im jeweiligen Berufsbereich.Die ZFU Zulassungsnummer lautet 7179608c.
FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für WeiterbildungDas Wirtschaftsmagazin „FOCUS-BUSINESS“ nimmt seit 2019/2020 Weiterbildungsanbieter in Deutschland unter die Lupe und vergibt die auf Kundenmeinungen basierte Auszeichnung „Top-Anbieter für Weiterbildung“.
Bundesverband der FernstudienanbieterDer Bundesverband der Fernstudienanbieter e.V. fördert und unterstützt Qualität im mediengestützten Lernen. Mit diesem Gütesiegel verpflichten wir uns, diese Qualitätsstandards für all unsere Fernstudienformate einzuhalten.
